「マインド・テクノ」~from Hypnonation 長尾啓二

京都・大阪を中心に活動する「野良」不動産ブローカーが、約50年の人生で氣付いた「深層心理」について語って行きます

「春」を心に取り入れる

この記事は2016年2月19日に
アメブロに掲載したものを
加筆修正したものです

 


春の足音が少しずつ
耳に、目に届くようになりましたね。
 

温度が上がってくると
身体もゆるみ
それにつれて「心」もゆるみます。

 

 

この日、大阪の某所で
見事な「梅」の花を咲かせている
ご主人様とお話する機会がありました。

 

 

「心」に余裕があると
人は優しくなるようです。

 

 

この余裕とは
時間的にも
または金銭的にも
多くの場面で同じことが言えます。

 

 

ただ、時間・金銭は
中々すぐに私たちに
余裕をもたらしてくれません。

 

 

そこで
氣持ちだけでも
余裕を持たせるには・・・・

 

 

月並みですが
「リラックス」です

 

 

それも「呼吸」を
意識して「深く」する

 

 

いわゆる
「深呼吸」というものです。

 

 

呼吸を長く深くすることで
心理的にゆとりが生まれることは
実験で証明されているようです。

 

 

実は人の臓器などで
「顕在意識」でコントロールできるのは
この「呼吸」だけです。

 


そしてこの顕在意識が
「呼吸」を制御できることに
実は大きな意味があります

 


それは
「理性」を鍛えることなのです

 


春のいぶきを
ゆっくり吸い
そして中にある
「不燃物」を
ゆっくり出してみましょう

 

 

たったそれだけで
心の平安が訪れます

 

 
foreverpainter

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